Recursos y herramientas que me ayudan cada día y que muchos no te servirán para nada

Esta lista de recursos está creada en base a los objetivos vitales que tengo:

tiempo y dinero

Rico en tiempo y dinero

Que se traduce en ganar mucha pasta teniendo total libertad de calendario.

tiempo y dinero

Plenitud física y mental

Alimentación sana, entrenamiento mental  y actividad física constante.

tiempo y dinero

Relaciones sociales plenas

Dedicar el tiempo que mi entorno merece y tener una relación sana con todo el mundo.

tiempo y dinero

Vida sostenible

Que mi existencia tenga el mínimo peaje para los demás y el planeta.

Recursos objetivo 1: rico en tiempo y dinero

Mi camino profesional está atado a Internet. Mis ingresos vienen de fuentes muy diversas, como nichos de afiliación, Adsense, la newsletter de pago, Sabandijers.club… puedes leer más en mi Yo S.L.

Por tanto todas las herramientas que uso en este grupo están relacionadas con la red.

Para montar webs siempre, o casi siempre, uso WordPress. Además intento participar en la maravillosa comunidad de WordPress España.

Si no sabes qué es WordPress no pasa nada, pero si aspiras a montártelo en Internet deberías enterarte.

Como hosting tengo todos mis proyectos entre Nicalia y Profesional Hosting.

Para gestionar proyectos utilizo Coda. He pasado por muchas herramientas, y lo mejor a lo que he llegado es un documento de Coda donde gestiono todo.

También en Coda tengo montado mi gestor de finanzas personales.

Y hablando de finanzas, como gestoría utilizo Abaq, es todo a través de una app y son gente majísima. Si les das el cupón GENTEINVENCIBLE te regalan el primer mes y yo me llevo una bonita comisión.

Son los mismos de Factura Directa, el software de facturación que uso.

Recursos objetivo 2: plenitud física y mental

Tener el control de mi mente y navegar las olas de la vida en un cuerpo sano y fuerte son prioridades absolutas.

Meditación

Para ello, y después de hacer un curso Vipassana, practico todos los días, o casi, al menos 1h de meditación. El objetivo son 2h al día, pero rara es la vez que cumplo al 100%.

Supongo que te sonará a frikada y a palitos de incienso, normal.

Quizás te alivie saber que no tengo nada de yogui ni de hippy ni de abrazaarboles, tampoco pongo velas ni voy vestido de perro flauta. La meditación es una herramienta que tiene más años que la tos, pero vivimos en una sociedad de locos que la ha olvidado.

Si te pica la curiosidad, lee el artículo de Vipassana, bájate una app de meditación como Insight Timer o Zenfie y empieza con 5 minutos al día. Si tienes la más mínima aspiración de empezar a meditar en serio ni se te ocurra fijarte objetivos que no puedas cumplir. No más de 5 min. al día hasta que el cuerpo te pida subir a 10.

A veces también uso un banco de meditación como este, aunque el mío es DIY por mi padre. Algo así te puede ayudar si vas subiendo de minutos y tienes la misma flexibilidad que un tablón de obra, como mi caso.

Libros

Recomendar libros tiene el peligro de que un libro puede ser muy bueno si lo lees en el momento idóneo, o una pérdida de tiempo. Por eso los he separado por momentos vitales que se corresponden con mi experiencia.

Momento 1. Cuando no tienes ni idea de nada pero te pica una curiosidad extraña

Si te pasa como me pasó a mi has vivido un montón de tiempo anestesiado por un sistema educativo y una sociedad que te empuja al camino del medio: carrera, trabajo… si empiezas a sentir la necesidad de sacudirte algo, aunque no sepas ni qué es ese algo, empieza por estos libros. Te darán una visión nueva del mundo y de ti mismo.

Si leer se te hace bola siempre puedes recurrir a las Ted Talks más populares e ir tirando del hilo.

Momento 2: cuando ya empiezas a soltar lastre y quieres avanzar más rápido

Deporte

El cuerpo humano está hecho para moverse, y si no lo hace, enferma. Además, estoy convencido de que flácido es mucho más complicado ser feliz.

Mi rutina deportiva se sencilla. Utilizo un app llamada Freeletics para practicar calistenia, que no es más que ejercitarse solo con el peso del cuerpo. Cuesta 90€ al año, mucho menos que el gimnasio y te lo da todo masticado. Hay otras opciones más baratas y supongo que igual de útiles. Si sabes de alguna, escríbeme, porfa.

También hago dominadas habitualmente, para ello utilizo esta sencilla barra. También tengo un par de mancuernas que uso bastante poco.

La otra pata del objetivo 2 es la alimentación. No hay muchas herramientas que pueda ofrecer ahí más que el libro de Vegetarianos con ciencia mencionado más arriba.

Sigo una alimentación vegana y con el mínimo uso de productos procesados o en plástico. Tendría para un rato hablando de comida, pero no soy nutricionista ni parecido. No me hagas caso ni caso pero, en una exhibición de opinión sesgada, te diré que tampoco a tu médico. Lo más probable es que tú, solo por el hecho de haberte preocupado, sepas más de alimentación que el 95% de la población, médicos incluidos. El único camino es la experimentación.

Recursos objetivos 3 y 4: relaciones sociales plenas y vida sostenible

Lo bueno de los objetivo 3 y 4 es que no hacen falta recursos. Si tienes tiempo, tienes dinero y tienes claro que no hay felicidad posible sin alimentación de calidad y deporte, la preocupación por lo demás y todo lo que te rodea cae por empuje.

En mi caso se traduce en vivir con el mínimo impacto posible: desplazamientos, ropa, comida… Como no tengo coche, me muevo en transporte público o bicicleta. Si viajo en avión abono la correspondiente compensación de la huella de carbono en atmosfair.de, solo compro la ropa que necesito y cosas de calidad. Como dice un amigo, soy demasiado pobre como para comprar cosas malas.

No uso bolsas de plástico y evito al máximo los envases de un solo uso. También evito frutas o verduras que vengan de fuera de España, lo que supongo me convierte inmediatamente en muy patriota.

Todo eso no es porque yo sea María Teresa de Calcuta, todo lo contrario, lo hago por puro egoísmo. ¿Cómo puedo esperar cosas buenas de la vida si me comporto como un cerdo con el mundo?

Igual también te parezco un marciano, pero te aseguro que mi vida es mucho más cómoda e infinitamente mejor que cuando me daba igual el planeta.

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